Grimpe & Respire - Escalade & yoga dans les Pyrénées

4 days / 3 nights · physical level 2/5 · Pyrénées-Orientales · Agence de voyage responsable

Tu pratiques l'escalade en salle depuis un moment et tu te demandes ce que ça donne en extérieur ? En Cerdagne, entre ciel et montagne, on passe 4 jours à grimper sur des sites naturels adaptés, accompagné de pros pour disposer des meilleurs conseils pour passer ce cap. Le soir, on pose le baudrier et on déroule le tapis : des sessions de yoga pour récupérer, s'étirer et se reconnecter à son corps après l'effort.

Au programme

Grimper sous le soleil de Cerdagne

Grimper en salle, c'est bien mais grimper avec vue sur les sommets pyrénéens, c'est une autre histoire ! Ce séjour est le combo parfait pour celles et ceux qui veulent passer à l'escalade outdoor et prendre confiance en soi.
On t'accompagne pas à pas, sur des voies choisies pour leur accessibilité et leur beauté. Pas besoin d'être un expert, on est là pour prendre du bon temps et progresser. Et comme escalader sollicite autant la tête que le corps, les séances de yoga sont le fil conducteur du séjour : le soir on récupère et on se recentre sur soi et sa respiration.

Hébergement

3 nuits dans un éco-hébergement à Llo

Écogîte labellisé Clef Verte à Llo, un village de caractère, perché à flancs des sommets de Cerdagne. Pension complète incluse : petit-déjeuner, déjeuner (pique-nique sur les sites) et dîner.

Pourquoi choisir ce séjour ?

Encadrement professionnel sur les sites d'escalade en extérieur
Sessions yoga pensées pour les grimpeurs (souplesse, gainage, respiration).

Des petits groupes pour une vraie progression et une ambiance bienveillante
La Cerdagne comme terrain de jeu : soleil, altitude, paysages

Dates et lieux

Dates

02 au 05 juillet 2026

Lieu

Début du séjour à Llo en Cerdagne

Possibilité d'arriver en train ou voiture

Esprit du séjour

Voici 3 bonnes raisons de choisir ce séjour dans les Pyrénées.

L’hébergement sélectionné est engagé dans une démarche de tourisme durable.
On organise des journées équilibrées, entre activité et temps pour soi.
On fait en sorte que les besoins de chacun soient pris en compte.

Si tu veux d'autres informations ou si tu as des questions, envoie nous un message ici.

Les options & les petits +

On veut rendre votre séjour le plus confortable possible alors voici les options supplémentaires que l'on propose sur ce séjour.

Arrive sur le lieu du séjour la veille du Jour 1.
Réserve toi un massage ou un instant dans les Bains de Llo.

Des questions ?

Si tu as des questions sur le niveau requis, l'organisation ou le rythme du séjour,...
Contacte nous ici.

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Source : fiche sur pyko.fr.

Itinerary

Chaque journée suit un rythme simple et efficace : grimper, récupérer, profiter.

Matin
Petit-déjeuner complet à base de produits locaux et biologiques, puis départ pour les sites d'escalade du secteur.

En journée
Escalade en falaise avec ton encadrant. On explore des voies variées et adaptées au niveau du groupe. On travaille la technique, les manips, la lecture des voies, la communication et on profite des paysages.

Fin de journée
Retour à l'hébergement, session yoga de récupération pour relâcher, étirer les avant-bras, travailler la mobilité et soulager les articulations.
Soirée
Repas partagé au gîte où vous séjournez. Vos hôtes vous proposent un repas équilibré fait maison et prennent soin de vous. En suivant, temps libre, échange sur les sessions du jour. L'ambiance est détendue.
Le programme peut être ajusté selon la météo, le niveau du groupe et les envies du moment.